春风拂面来，新学期伊始，校园里处处洋溢着蓬勃生机与活力。近日，根据重庆市教委要求，新学期中小学每天上下午各安排一次不少于30分钟的大课间体育活动，鼓励每天开设一节体育课，保障学生每天综合体育活动时间不低于2小时……
老师和学生们体验如何？对学习生活带来哪些改变？今天跟悦儿走进校园实地打探同学们多姿多彩的校园生活。
悦来小学
走进悦来小学，10点课间铃声一响，校园瞬间沸腾起来。800多名学生整齐出动奔向操场，和老师们一起跑操、玩花式篮球、做团队游戏等，开启上午的大课间活动，整个操场洋溢着欢乐气氛。
春季新学期以来，悦来小学通过课程表动态调整、教师协同管理、课程衔接保障等方式，对原有作息安排进行了科学优化，将更多时间分散到体育活动，让孩子们在课间课后走出教室、娱乐身心。
“这次教育新规出台与我们教学理念不谋而合，早在三年前，学校就组织安排40分钟大课间时间，开展丰富多样的体育锻炼活动。现在孩子们身体素质明显提升，近视率下降了13个百分点。”悦来小学德育处副主任周娟介绍。
不仅如此，学校老师们也积极参与到课间体育活动中，例如班主任领跑、科任教师协助游戏环节等，形成“全员体育”氛围，不仅让长期伏案工作的老师身体得到放松，还有力促进了学生积极参与大课间活动。
在课间活动的内容编排上，悦来小学新学期在上午40分钟大课间基础上，增加了下午40分钟课间活动，错峰安排活动时段与学科课程，既保证体育活动的连贯性，又避免挤占核心课程时间。
同时，学校还科学制定方案，形成“跑操+专项操+特色项目+班级游戏”的多样化体系，内容涵盖体能、技能、趣味性活动。
“注重劳逸结合，才能让孩子们快乐学习健康成长。下一步我们将探索更多特色体育项目，如武术操、韵律操等项目，持续深化‘体育育人’功能，形成长效特色机制。” 周娟说。
这些积极的调整赢得了家长们的赞许。“通过户外体育锻炼，明显感觉到我家孩子吃饭更香了，视力度数也没有增长，特别是精神面貌也更自信开朗了，平时也乐意跟我们交流。”一学生家长赵女士说，每天2个小时的户外运动增强了孩子们身体体质，释放学习压力，促进身心健康。
首地人和街小学
首地人和街小学的课间活动热闹非凡。在运动场上，孩子们在接力赛跑中拼搏冲刺，展现速度与团队合作的完美结合。在攀岩墙上挑战自我，享受登顶那一刻的成就感。在跳绳过程中配合默契互相鼓励，拉近了同学间的感情…...
新学期开始，首地人和街小学通过趣味性、竞技性与文化性相结合的教学策略，制定了《“灵动课间，赛出活力”大课间体育活动实施方案》，每天上午、下午各安排30分钟大课间，从学生兴趣出发，别出心裁引入了多元课间活动，让校园生活变得趣味横生。
学生的户外时间变多了，如何调动孩子们参与体育活动的积极性？
“我们充分利用乒乓球场、室内外篮球场、攀岩运动区以及开阔公区，为各年龄段孩子量身打造了运动乐园。”首地人和街小学赵老师介绍，上午大课间分年级开展集体性项目，如队列跑操、部颁操、特色自编操、体能操等，培养孩子们的集体意识和班级荣誉感。
下午的活动则根据不同年龄段的学生特点，精心设计了球类、跑跳类、绳类等运动项目，让每个孩子都找到适合自己的户外运动。
如一年级以“灵动课间，童趣益智”为主题，开展障碍接力跑、趣味跨栏、投掷流星球、单双跳等体育益智类游戏；二年级以“活力课间，趣味短绳”为主题，开展短绳接龙、迎面接力等游戏；三至六年级以“众志一心，绳赛飞扬”为主题，开展三人跳长绳、8字长绳、众人跳长绳等系列比赛；同时还以班级轮转的方式开展篮球、乒乓球、攀岩等项目活动，激发学生的运动兴趣，提升学生的身体素质和思维能力，达到以体育德、以体益智、以体健美的目标。
“现在，孩子们已养成参与体育锻炼的好习惯，上课注意力更集中了，学习效率也提高了。”首地人和街小学赵老师说，后期学校将根据季节变化，及时调整课程内容和运动形式。
丰富多彩的户外活动提升了孩子们的运动兴趣。“很喜欢下午新增的大课间，我们户外运动的时间更多了。我最喜欢障碍接力，跨过橙色的障碍道具时，我把他们想象成《神庙逃亡》里的陷阱！太有意思了！”一学生开心地说。
启诚巴蜀小学
随着新学期的到来，启诚巴蜀小学的课程表也迎来了一些新变化。上午大课间活动时间为40分钟，下午为30分钟，在校其余课间活动时间合计30分钟，鼓励学生在家亲子运动时间20-30分钟……
无论是传统体育项目跑步、跳绳、搏击操，还是跳远、波比跳、俯卧提膝等体能训练，每个孩子都能找到自己的兴趣赛道。
在运动操场上，体育教师成为动作指导员，班主任和导师化身运动“啦啦队”，和孩子们一起点燃春天的活力。
不仅如此，学校还将定期评选“大课间活动优秀班级”，鼓励学生积极参与。“这里是我们每天的能量补给站，和同学们一起运动很开心！希望在本学期解锁更多的运动技能。”一学生刚锻炼结束后兴奋的分享道。
为缓解学生压力，助力多元成长。学校还把每周四设立为“无作业日”，让学生自主安排时间，如阅读、运动、益智游戏或是享受亲子时光，丰富成长生活。
“孩子每天作业都能够在学校完成，学习积极性更高了，有了‘无作业日’，回家后有更多时间培养兴趣爱好，我们做家长的也很高兴！”学生家长高女士说。
丰富多彩的课间活动让越来越多孩子们走出教室，多见阳光、多呼吸新鲜空气，享受更加健康的校园生活。
